減肥手術
對於嚴重肥胖或病態性肥胖患者，現代醫學若必須採用手術的話，其實早已不再是像以前生物課本裡說的切除部份小腸了。
傳統的肥胖治療方式，無法對這類病人提供有效而長期的減肥效果。近年來已成為減肥手術的主流的胃束帶手術、胃內水球、胃繞道手術...等，為病態性肥胖的病人，提供了更多適合自己的選擇。當然啦！我們還是做好體重管理，因為一旦動手術，總是有風險、有後遺症的！
胃束帶手術：可調控式胃束帶手術(adjustable gastric banding)是最新的減肥手術，一種由矽膠製成的可調節式胃束帶，醫生把膠圈置於胃上部，將胃腔分成上下兩部分，接連食道的上半部較小，只有15-20c.c.容量，醫生可注入生理食鹽水把胃束緊，當病人進食時，食物通過食道進入胃上半部，注滿鹽水的胃束帶將食物通道收窄，食物需要慢慢通過，滯留的食物令胃感到飽脹，從而減少食量，進而達到體重減輕的效果。[資料來源：馬偕院訊]
胃內水球：胃內水球(BioEnteriscs Intragastric Balloon，簡稱BIB)是非手術及無需藥物的減重治療方法。醫師將水球藉由胃鏡置入胃內，並於水球中注入生理食鹽水，藉由這種填充胃部，產生飽食感降低食物攝取量的方式來達到減重的效果。胃內水球系統屬於一種“暫時性”的減重療法，適用對象包括因肥胖而明顯危及健康的病患，以及實施嚴格監控的體重控制計劃後依然無法達成或維持減重成效的病患置入其限最長為6個月，水球務必在6個月使用期限內取出。若水球置入超過6個月，易造成水球滲水、嚴重可能會有腸阻塞的風險。[資料來源：專業減重諮詢站]
胃繞道手術：胃繞道手術(gastric bypass)是將胃用吻合器切除分隔為二部分後，僅保留胃上部極小部份的胃囊(約15～30c.c.)來重建。在正常情況下，食物由食道進入胃，經十二指腸通往小腸，小腸負責吸收養分，胃繞道手術是把小腸切斷，剩下一小截的小腸接連到胃上部的小胃囊，吃下的食物一下子便到達小腸，由於胃容量縮小，且小腸縮短，營養吸收減少，因此更能快速達到減肥效果。但未能吸收的食物很快排出體外，所以接受胃繞道手術的病人很容易出現腹瀉。這個手術的困難度較高，因此所花的手術時間也較長。因為手術有很多吻合處，有可能出現滲漏，而且手術後病人可能攝取不足基本營養，有可能需要長期服用營養補充劑。優點是減肥的效果較快，也比較不容易復胖。這個手術由於效果較胃隔間手術好，雖然手術風險較高，在1990年代以後逐漸成為美國減肥手術的主流。目前美國的減肥手術七成為胃繞道手術，是美國減肥手術的黃金標準(golden standard)。。[資料來源：馬偕院訊]
葉、葉綠體 &光合作用
葉綠體 【google圖】
在高等植物中，葉綠體像雙凸或平凸透鏡，長徑5~10um，短徑2~4um，厚2~3um。高等植物的葉肉細胞一般含50～200個葉綠體，可占細胞質的40%，葉綠體的數目因物種細胞類型、生態環境、生理狀態而有所不同。
葉綠餅：由囊狀膜構成，膜上有許多葉綠素、類胡蘿蔔素等一些與光合作用有關的色素。
基質：囊狀膜外，內含可將二氧化碳固定成醣類的酵素。
大腸內視鏡
大腸內視鏡 【google圖】
內視鏡泛指經各種管道進入人體，以觀察人體內部狀況的醫療儀器。部份內視鏡同時具備治療的功能，如膀胱鏡、胃鏡、大腸鏡等。內視鏡檢查能以最少的傷害，達成觀察人體內部器官的目的。方法是用一根細長的光學鏡頭伸入人體，大多是經由人體原有的孔道（如胃鏡、膀胱鏡），也有一些是經由人為形成的管道，如腹腔鏡、胸腔鏡、關節鏡。 這些儀器不但能讓人看見人體內的影像，也能切取組織樣本以供切片檢查，或取出體內的異物。於二十世紀末開始蓬勃發展的微創手術（將手術傷口及患者身體所受的破壞減到最小的手術方法）就常使用到內視鏡。 許多內視鏡手術和傳統方法相比，疼痛可以大幅減輕，只有一點點不舒服。大多數患者被施用鎮靜劑，以減少不舒服的感覺。
生活與飲食方式對腸道的影響，可以從大腸內視鏡中略窺一二。
結腸鏡下的寄生蟲
石狗公
石狗公常匍伏在珊瑚礁之間，有如一隻溫馴的小狗。身上的斑駁體色有擬態和偽裝的作用。適當的擬態不但彌補了牠們泳動能力低下的缺憾，在幼魚時期可以巧妙地藉由與環境相似的優勢，躲過掠食者的注意。當逐漸長成後，擬態可以讓牠們完全隱身於環境中，只要靜待粗心獵物靠近，或將牠們體表呈現游離狀態的皮瓣誤認為食物，即可在瞬間張開寬闊的口裂，將獵物與水一同吸入嘴中，再由鰓孔排出多餘水份，同時盡享獵物的美味與飽足。因此，石狗公是守株待兔的掠食高手。
[左圖來源：世界食用魚類圖鑑]
[右圖來源：電波釣魚網]
鬼石狗公會在體表長出許多與長在礁石上的海藻頗為類似的皮瓣，可以隨著海流不停的搖盪，所以當牠靜靜的趴伏在礁石上時，會有許多的小魚兒在牠的身邊游來游去，根本沒察覺到牠的存在。鬼石狗公行動遲緩，要捕捉牠是輕而易舉的事，但千萬不能隨便用手去抓牠，因為牠背上的鰭棘不但堅硬，而且還含有劇毒，假如被刺傷了，紅腫疼痛是免不了的，曾經還有人因中毒太深而不幸死亡呢！
墾丁海域礁岩或珊瑚礁間蘊藏著無數海洋生物，有一種像日本忍者一樣高超武功的生物就是「駝背石狗公」，總是躲在暗處靜待獵物上門時，衝出吞食。該魚種平常行動看似沒有攻擊性，但卻是屬於「棘刺毒害」有毒海洋生物的一種，是不可小覷的隱形殺手。 駝背石狗公俗稱「石頭魚」，顧名思義其長相就像海中的石頭一樣不易發現，遊客往往在海邊從事水上活動時，都不易發現牠的存在，進而誤觸而受傷；該魚身上背鰭、腹鰭、臀鰭均有毒棘和毒腺，毒液為蛋白毒素；若民眾不小心被刺到時，會造成傷口紅腫、刺痛，逐漸蔓延全身，引發神經錯亂、痙攣，甚至休克死亡。 【記者郭孟聰/恆春報導 】[資料來源：壹凸新聞]
石狗公通常在兩歲時被人捕撈，很少活過五歲，但若無驚無險，能夠頤養天年的話，石狗公可活上七至十年，也可算是魚中壽星。 [參考資料：奇摩知識+ ]
兩年行政工作整理
懷著雄心壯志，接了行政！兩年，帶著某些工作上歷練與成長的經驗，我辭了！
從6/15遞出辭呈，到7/27公佈接任人選，才算塵埃落定。校長多次慰留，辭呈上最後還批了『惜哉！未能慰留住繼續兼職服務』…能得到校長、以及校內其他同仁們的肯定，也值得了！
花了那麼多心力與額外時間建立的一切，當然是以做到退休為前提！那為什麼要下？不外乎是某些在工作上我更在乎、更執著的堅持…。在校長也能理解的情況下，我又回到了單純的教學生活。
整理一下這兩年做的工作，留下些許記錄，供自己紀念…
從6/15遞出辭呈，到7/27公佈接任人選，才算塵埃落定。校長多次慰留，辭呈上最後還批了『惜哉！未能慰留住繼續兼職服務』…能得到校長、以及校內其他同仁們的肯定，也值得了！
花了那麼多心力與額外時間建立的一切，當然是以做到退休為前提！那為什麼要下？不外乎是某些在工作上我更在乎、更執著的堅持…。在校長也能理解的情況下，我又回到了單純的教學生活。
整理一下這兩年做的工作，留下些許記錄，供自己紀念…
設備組負責業務：教學設備與教材教具管理+閱讀教育 3.完成專科教室設備統計與器材申購、安全檢核表。
1.整理三樓實驗室與器材室、管理室、倉庫，新增實驗室一間；實驗室廢液處理(幾十桶廢液與早已不該存在校園內的有毒實驗藥品)、不堪用物品報廢、回收丟棄(這有什麼好寫的，是嗎？可是，剛接手的時候，整個倉庫、教具室、管理室與器材準備室，簡直就像廢墟！)，定期整理與盤點財產物品。實驗室申請改用網路預約、修訂『實驗室使用與管理規則』。
2.將檔案室改成教具室，整理教具並造冊。申購所需教材教具、改訂含天然石膏環保材質的粉筆。
4.專任教師室購置雙層公文鐵櫃數個，及三格空櫃32個並組裝，增加教師置放物品空間。專任鐵櫃標籤清理重新印製貼標。
5.整理工藝視聽教室、盤點整理樂器室。
6.整理圖書館、修訂『圖書館管理辦法』與『圖書館電腦使用規則』、圖書館管理系統轉移。
7.班級借用DVD Player與單槍投影機之連接方法說明，與狀況排除。
8.修訂『教科書選購辦法』。
9.擬定年度閱讀計劃、調整班級輪序套書、安排書展、作家演講、提報學校特色認證、規劃網路閱讀認證、書面認證卡印製與敘獎核算、聯絡簿內印製閱讀活動相關計畫辦法、建置東興國中閱讀桃花源網頁、閱讀活動成果部落格…。
10.設計印製『悠遊書鄉學習單(含文字版與圖文版2種)』、舉辦閱讀心得徵文評選與獎狀設計、推行親子共讀。
接手時，設備組的業務，沒有半個電子檔可用，連公文資料也寥寥無幾！花了許多時間建電子檔、資料夾、網頁。兩年任內，共修訂新增了10個以上的計畫辦法、教科書與英聽教材的款項都用Excel做計算、許多資料都用合併列印處理再印成標籤貼紙、甚至所有的業務工作都用『心智圖』建立…而且第一年就得接受閱讀訪視評鑑，利用教學組提供的一個資料夾檔案與一片光碟(閱讀教學從我接起，轉由設備組負責)，整理出資料與簡報接受評鑑，結果還得了優等，獎金5萬元(當然全花在閱讀上)，同年的閱讀計劃也得到績優的成績。
這兩年我經常在國文領域會議裡『出沒』，許多項目都得拜託國文老師與導師們協助，我們學校多數老師都非常配合，所以業務推展上算是非常順利。真的非常感謝老師們的配合協助！連新校長來，要四個處室各提一個特色提報，最後也只有我們這邊提出『閱讀教學特色』，只可惜為了特色提報而規劃的《網路閱讀認證》，只實施一個學期，累積數據略嫌不足，複審未過。下次針對缺失補強，應該就沒問題了！不過，要給下一位接任的人去做了！
因為閱讀教學的成果，得到兩任校長與會計主任的大力支持，雖沒有編列圖書館的購書預算，也能從其他可勻支的款項中，撥款購買圖書與相關設備。加上校內老師、學生、家長、出版社的捐書，這兩年的書量不僅增多，也更新了！連『班級套書』都多了好多套。我們位處邊陲的圖書館，現在能吸引更多學生前來借閱喔！許多校內老師們都明顯的感受到圖書館的改變！所以，當然有很多同事在問：「做得好好的幹嘛下？」、「這樣不是很可惜嗎？」
留了29個業務資料夾(不含學生作品)、7.56G的電子檔(含這兩年我修訂與新擬的計畫辦法)，以及閱讀桃花源部落格裡的資料，給下一位接任的組長。(電腦沒有fomate喔！)
其實，我在工作上都是非常盡心盡力的！不論是接導師帶班、單純的專任教學、或繁雜的行政工作，我都會做出一番自己認可的成績。那純粹是自我要求與挑戰的個性使然，讓我在工作上往前衝！也幸好有我老公一路上的支持(包括我那些致命的堅持)與協助！感謝一路上給我支援協助、打氣的人；也感激讓我受挫的人，因為你們，我得到更多的歷練、更清楚自己想要的、更成長了！
總之，雖然我選擇了放棄這兩年來辛苦建立的成果，但是，我又能重新投入我喜歡的教學呀！
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